Categoría: Bienestar

En este post vas a encontrar aquellos consejos que te ayudarán al Bienestar de tu casa, familia y de ti mismo.

Qué tan buenos son los suplementos

7 junio, 2021 Desactivado

Una pregunta que casi todo el mundo se hace al hacer la transición de su dieta es: “¿Debo tomar suplementos en mi dieta? Los suplementos son algunos de los complementos más recomendados para las modificaciones de la dieta y el estilo de vida. Y todo el mundo, desde los médicos de medicina funcional hasta los…

Por Neftali Ballesteros

Salud: la relación de Omega 3 y TDAH

7 mayo, 2021 Desactivado

Esta poderosa fuente de ácidos grasos omega-3 ha sido ampliamente estudiada en trastorno por déficit de atención (TDAH). Los dos ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los aceites de pescado son el ácido docosahexaenoico (DHA), que favorece la salud del cerebro, y el ácido eicosapentaenoico (EPA), que ayuda con la inflamación. Mis fuentes…

Por Neftali Ballesteros

Busca la diferencia proteica ideal para ti

13 abril, 2021 Desactivado

Si estas buscando conocer cuál es tu porción proteica ideal este es el lugar indicado te decimos todo lo que necesitas saber. Diferencia proteica ideal ¿Mi secreto? Son las proteinas ideales.  He perdido tres kilos y se han derretido. Para cuando leas esto, estaré en la fase tres del programa (hay cuatro fases en Ideal…

Por Neftali Ballesteros