Mantén tu corazón sano ¡Tips para mujeres!

18 noviembre, 2020 Desactivado

No es ningún secreto que el estrés pone a prueba tus emociones y puede afectar tu salud física. Si está comparando una carrera con la vida familiar, criando hijos o cuidando a padres ancianos, puede sentirse abrumado. Incluso las cosas positivas, como planificar unas vacaciones o mudarse a la casa de sus sueños, pueden acumular…

Por Neftali Ballesteros

Melatonina para dormir: ¿Funciona?

16 noviembre, 2020 Desactivado

Los somníferos de melatonina están ganando popularidad, y 3 millones de estadounidenses los usaron en 2012, según una encuesta nacional de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si se encuentra entre ellos o está considerando la melatonina para dormir, es inteligente comprender exactamente cómo funciona la melatonina. /sebin/v/u/melatonin.jpg “Su cuerpo produce…

Por Neftali Ballesteros

8 consejos para curar heridas

12 noviembre, 2020 Desactivado

La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos proporciona a cada uno de nosotros una barrera protectora. Una herida es una avería en la función protectora de la piel. Cuando tenga una herida, es importante que la cuide adecuadamente. La curación de heridas es un proceso complejo y hay muchas cosas que…

Por Neftali Ballesteros

Tips para elegir suplementos para niños

10 noviembre, 2020 Desactivado

Un tema que nunca deja de suscitar mucha conversación (a veces una conversación muy apasionada ) es la cuestión de si los niños necesitan o no suplementos vitamínicos como kiddi pharmaton. Hay expertos médicos y en nutrición en cada lado de esta discusión, y las opiniones compartidas en ambos lados están bien investigadas y son…

Por Neftali Ballesteros

Cómo estimular tu sistema inmunológico

4 noviembre, 2020 Desactivado

Hay muchos suplementos y productos en la tienda que afirman ayudar a estimular su sistema inmunológico. Pero si bien puede parecer una obviedad, estimular su sistema inmunológico es en realidad mucho más difícil de lograr de lo que piensa, y por una buena razón. Tu sistema inmunológico es increíblemente complejo. Tiene que ser lo suficientemente…

Por Neftali Ballesteros

Los dolores y molestias musculares

2 noviembre, 2020 Desactivado

Los dolores musculares (mialgia) son extremadamente comunes. Casi todo el mundo ha experimentado molestias en los músculos en algún momento. Debido a que hay tejido muscular en casi todas las partes del cuerpo, este tipo de dolor se puede sentir prácticamente en cualquier lugar. Sin embargo, no existe una causa única para los dolores y…

Por Neftali Ballesteros

Porque salen las llagas bucales

16 octubre, 2020 Desactivado

Seguro que todos alguna vez en vuestra vida has tenido llagas bucales, pero es probable que nunca te hayas planteado cuáles son las posibles causas ni los significados que tienen están perturbaciones en nuestra salud. Probablemente esto se deba a que esta afección pasa por nuestra boca sin pena ni gloria, es decir, que de…

Por Neftali Ballesteros