Consecuencias y molestias de roncar

El roncar es muy incómodo tanto para las personas que sufren este mal como para los compañeros con quienes comparten el colchón. Médicamente, esta condición se conoce como apnea del sueño, la cual provoca que no se duerma bien y se sufra de interrupciones durante el descanso. Lo difícil de la apnea del sueño Si… Seguir leyendo Consecuencias y molestias de roncar

3 formas sencillas para dormir mejor

Muchas de las veces dormimos incómodos o sentimos que el colchón que usamos no nos da el descanso que necesitamos, por ello traemos 3 formas para dormir mejor durante la noche. Ya sea que tenga rutinas pesadas, haga ejercicio o deba interrumpir su descanso durante la noche por cuidar a su familia, podrás utilizar estos… Seguir leyendo 3 formas sencillas para dormir mejor

Medicamento esencial para un viaje

Antes de viajar y hacer la maleta es importante que no nos olvidemos de llevar un pequeño botiquín. ¡Entra y conoce el medicamento esencial que necesitarás!