Categoría: Bienestar
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Tipos de hierro: fuentes naturales y suplementos
El hierro es un mineral importante en los alimentos que ayuda a mantener la sangre saludable. La falta de hierro se llama anemia por deficiencia de hierro y afecta a unos 4-5 millones de estadounidenses cada año. Es la deficiencia nutricional más común en todo el mundo y causa fatiga extrema y mareos. Afecta a…
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Consejos para el cuidado del contorno de ojos
Consejos para el cuidado de la piel que harán que tus ojos se vean más jóvenes La piel alrededor de nuestros ojos es un estudio en los extremos. Está sujeto a la tensión constante generada por los músculos más rápidos y utilizados de nuestro cuerpo. De hecho, hacemos más de 100 000 movimientos oculares por…
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La mejor rutina de cuidado de la piel para hombres
Cómo desarrollar la mejor rutina de cuidado de la piel para hombres Si sus ideas sobre el cuidado de la piel provienen de Reddit, podría pensar que es una oscura madriguera de ciencia similar a la astrofísica o la neurología. Si su opinión proviene exclusivamente del pasillo de belleza y cuidado personal ofertas para hombres…
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Sexualidad en los adolescentes
Hablar sobre sexo con los hijos es importante, y es necesario hablar sobre sexualidad antes de que tus hijos lleguen a la pubertad.
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¿Aminoácidos o un tratamiento de queratina?
Qué pregunta tan interesante, ya que tanto los aminoácidos como los tratamientos de queratina están muy relacionados. ¿Qué son los aminoácidos? Los aminoácidos son un componente muy necesario para los procesos del cuerpo. El cuerpo puede fabricar muchos aminoácidos de forma natural, son los componentes básicos de las cadenas de proteínas. Funcionan como los bloques…
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¿El vino es saludable?
¿El vino es saludable y puede ser parte de un estilo de vida saludable? Aprende lo bueno y lo malo cuando se trata de vino y si encaja con tu estilo de vida. Es muy común que la gente se pregunte si está bien tomar vino y sus beneficios a la salud. Porque, seamos realistas,…
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¿Qué son los moretones?
Los hematomas generalmente se reabsorben en el cuerpo, sin embargo hay medicamentos que pueden ayudar en el proceso. El sangrado en la piel de los vasos sanguíneos dañados causa hematomas. Esto también se llama moretones. Los moretones causan una “marca negra y azul” cuando ocurren por primera vez. Después de unos días o semanas, dependiendo…
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¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
¿Cómo fortalecer el sistema inmune? Si su dieta no le proporciona todos los micronutrientes que necesita, un multivitamínico puede ser beneficioso para su salud. En estos tiempos una de las mayores preocupaciones es cómo fortalecer nuestro sistema inmune para que pueda combatir correctamente a las enfermedades y mantenernos saludables. En general, el sistema inmunológico hace…
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El uso de cubre bocas durante los entrenamientos.
Usar cubre bocas mientras realizamos actividad física es seguro y necesario para mantenernos sanos y seguros. Usar cubre bocas es una forma de frenar la propagación de enfermedades infecciosas, incluido el COVID-19. Por lo que durante la pandemia hemos tenido que acostumbrarnos a nuevos hábitos, como el uso de cubre bocas mientras realizamos actividad física.…
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Hábitos saludables para protegerse la gripe
¿Hábitos saludables para protegerse la gripe? Incluir multivitamínicos en tu dieta es una buena forma de fortalecer tu sistema inmune. En esta temporada donde las temperaturas son bajas, solemos cachar los molestos y famosos resfriados. Sin embargo, existen manera de reducir las probabilidades de enfermarnos implementando algunos hábitos. Los resfriados comunes son la razón principal…