Mindblown: a blog about philosophy.
-
Bocaditos de proteína de pan de plátano
Te comparto la receta de bocaditos de proteína de pan de plátano sin cereales y con cacao para que comas algo rico y saludable. ¡Barras, bolas y bocados! Estos son realmente algunos de mis bocadillos favoritos para hacer. ¿Por qué? ¡Bueno, son rápidos, divertidos, fáciles, y literalmente se pueden hacer miles de combinaciones utilizando frutos…
-
¿Biotina un micronutriente esencial?
La biotina es un micronutriente esencial para todos los mamíferos y forma parte del grupo de vitaminas del complejo B. Las vitaminas del grupo B son necesarias para la salud del sistema nervioso y también ayudan a metabolizar las grasas, las proteínas y los aminoácidos. La biotina también se conoce como vitamina B7 y en…
-
Receta: avena nocturna con proteínas
Receta de avena nocturna saludable y rica en proteínas – recetas bajas en grasa, sin gluten, bajas en carbohidratos, ricas en proteínas, aptas para una alimentación limpia, sin azúcar y saludables. En general, me encanta cambiar las cosas con diferentes desayunos, almuerzos, cenas y aperitivos todos los días, sin embargo, a veces simplemente me quedo…
-
Descripción general de las infecciones por hongos
Las infecciones por hongos generalmente se forman en su hogar en áreas húmedas del cuerpo donde se unen las superficies de la piel: entre los dedos de los pies, en el área genital y debajo de los senos. Las infecciones por hongos comunes de la piel son causadas por levaduras (como Candida o Malassezia furfur)…
-
El acné en la frente
El acné en la frente a menudo se ve como protuberancias rojas sólidas, llamadas pápulas. También puede ver protuberancias con una acumulación de pus en la parte superior. Estos se llaman pústulas. No importa dónde se detecte el acné, es importante tratarlo adecuadamente. Puedes usar medicamentos de venta libre o recetados para acné moderado como…
-
La relación entre el estrés y el acné
La mayoría de nosotros hemos tenido o al menos conocemos a alguien que ha tenido acné. Aproximadamente el 85% de nosotros tendrá algún tipo de acné durante nuestra vida. Para algunos puede ser solo uno o dos bultos o granos, pero para otros puede ser extremo y dejar cicatrices. El acné suele aparecer en la…
-
Causas del dolor muscular durante el viaje
Muchas veces al salir de viaje no contamos con el dolor muscular que nos pueda suceder, aquí te muestro como disminuirlo.
-
¿Te duele la cabeza al volante?
El dolor de cabeza es un problema al volante. Las cefaleas, migrañas y demás síntomas que se manifiestan en la forma de esos molestos dolores de cabeza pueden causar pérdida de la concentración.
-
¿Cuánta agua deberías tomar al día?
El cuerpo está compuesto de un 60% de agua, aproximadamente. Entonces, ¿Cuanta agua deberías tomar para estar hidratado?
-
3 licuados de proteínas para el entrenamiento
Conoce los tres licuados de proteínas para después del entrenamiento que realmente querrás tomar. Sigue leyendo. Probablemente ya sabes que lo que comes (o bebes) después de un entrenamiento puede ser tan importante como lo que haces en el gimnasio. Cuando hablamos con los mejores instructores de fitness sobre sus tentempiés para después del entrenamiento,…
Got any book recommendations?