Etiqueta: Omega 3
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Salud: la relación de Omega 3 y TDAH
Esta poderosa fuente de ácidos grasos omega-3 ha sido ampliamente estudiada en trastorno por déficit de atención (TDAH). Los dos ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los aceites de pescado son el ácido docosahexaenoico (DHA), que favorece la salud del cerebro, y el ácido eicosapentaenoico (EPA), que ayuda con la inflamación. Mis fuentes…
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El omega 3 lo encuentras en los alimentos
Si estas pensando en consumir más omega 3 en tus alimentos no te preocupes aquí te contamos todo lo que tienes que saber.