Conoce el secreto de las máquinas elípticas

Cuando busques un descanso de tu rutina habitual en la cinta de correr, quizá quieras probar  con las máquinas elípticas. Tienen algunas buenas características: La mayoría de ellas tienen un montón de variables incorporadas, así como asas móviles que puedes utilizar para trabajar la parte superior del cuerpo. Máquinas elípticas son buenas Las máquinas elípticas… Seguir leyendo Conoce el secreto de las máquinas elípticas

¿Problemas con un esguince? Aquí te ayudamos

Pasaste por algún esguince y no sabes cómo manejarlo, no te preocupes aquí te mostraremos como quitar ese malestar que no te deja continuar con tu día a día. Te mostraremos unas técnicas de como acabar con ese dolor, recuerda que también puedes pedir medicamentos con un sistema de farmacia con servicio a domicilio, para… Seguir leyendo ¿Problemas con un esguince? Aquí te ayudamos

El uso de cubre bocas durante los entrenamientos.

Usar cubre bocas mientras realizamos actividad física es seguro y necesario para mantenernos sanos y seguros. Usar cubre bocas es una forma de frenar la propagación de enfermedades infecciosas, incluido el COVID-19. Por lo que durante la pandemia hemos tenido que acostumbrarnos a nuevos hábitos, como el uso de cubre bocas mientras realizamos actividad física.… Seguir leyendo El uso de cubre bocas durante los entrenamientos.