Un espacio para viajar cuidando tu bienestar.
La mayoría de nosotros hemos tenido o al menos conocemos a alguien que ha tenido acné. Aproximadamente el 85% de nosotros tendrá algún tipo de acné durante nuestra vida. Para algunos puede ser solo uno o dos bultos o granos, pero para otros puede ser extremo y dejar cicatrices. El acné suele aparecer en la …
El dolor de cabeza es un problema al volante. Las cefaleas, migrañas y demás síntomas que se manifiestan en la forma de esos molestos dolores de cabeza pueden causar pérdida de la concentración.
Conoce los tres licuados de proteínas para después del entrenamiento que realmente querrás tomar. Sigue leyendo. Probablemente ya sabes que lo que comes (o bebes) después de un entrenamiento puede ser tan importante como lo que haces en el gimnasio. Cuando hablamos con los mejores instructores de fitness sobre sus tentempiés para después del entrenamiento, …
¿Qué es y cómo se trata la espondilosis cervical? La espondilosis cervical es una afección común relacionada con la edad que afecta las articulaciones y los discos de la columna cervical, que se encuentra en el cuello. También se conoce como artrosis cervical o artritis del cuello. Se desarrolla a partir del desgaste de …
beneficios comprobados para la salud del ginseng El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Ginseng americano y asiático varían en su concentración de compuestos activos y efectos en el cuerpo. Se cree que el ginseng americano funciona como un agente relajante, mientras que la variedad asiática tiene un efecto vigorizante. …
En avión, tren, barco, autobús… tu piel te acompaña allá donde vayas. ¡Sigue nuestros consejos para que no tenga jet lag!
Beneficios del Ginkgo Biloba Ginkgo biloba, o culantrillo, es un árbol originario de China que se ha cultivado durante miles de años para una variedad de usos. Debido a que es el único miembro superviviente de un antiguo orden de plantas, a veces se lo denomina fósil viviente. Si bien sus hojas y semillas se …
Si bien muchas cosas pueden ayudar a reducir el dolor de los cólicos menstruales, también hay algunas cosas que debes tratar de evitar.
Se ha podido demostrar en diversos estudios, que el consumo de antidepresivos puede reducir la empatía de una persona. Checa este post.
Si te preguntas multis-vitaminas para los músculos: ¿Debería tomar una? acá te compartimos información que te va interesar. Tienes lo básico cubierto, ¿verdad? Proteína de suero de leche en el desayuno y antes del gimnasio, un pre-entrenamiento con creatina y cafeína, mientras entrenas, glutamina cuando terminas y un batido de proteína de caseína a la …